Ako vybrať čiapku na bežecké lyžovanie
Čiapku na bežky vyberajte najmä s ohľadom na očakávanú intenzitu športovej aktivity a počasie, v ktorom plánujete športovať. Podľa toho zvoľte najmä hrúbku a mieru zateplenia čiapky. Nezabudnite, že čiapka na bežky by mala byť priedušná, mala by odvádzať pot, dobre chrániť uši a odolať vetru. Veľkú pozornosť venujte aj voľbe správnej veľkosti.
Kvalitná čiapka je veľmi dôležitou súčasťou výbavy na bežecké lyžovanie, pretože hlavou uniká veľmi významné množstvo tepla, takže napríklad v prípade náhleho zhoršenia počasia alebo nečakaného zranenia by absencia pokrývky hlavy mohla pre bežkára predstavovať vážny problém.
Silnejší alebo slabší uzáver?
Samozrejme, voľte podľa očakávaného počasia a vonkajšej teploty, a tiež podľa stupňa vyvíjanej fyzickej aktivity. Pretekári, ktorí počas celej aktivity zotrvávajú vo vysokej intenzite a produkujú značné množstvo tepla, si vystačia s oveľa tenšou čiapkou než rekreační bežkári, ktorí tempo miestami znižujú alebo častejšie zastavujú.
Najlepšie je zobrať si na bežky dve čiapky. Jednu tenšiu na chvíle, keď ste v intenzívnejšom pohybe, druhú čiapku (napríklad vo vrecku alebo v bežkárskej ľadvinke) hrubšiu na chvíle, keď spomalíte, zastavíte alebo keď sa zhorší počasie.
Priedušnosť a odvod potu
Vzhľadom na to, že mokrá či vlhká pokožka sa ochladzuje niekoľkonásobne rýchlejšie než suchá, je nevyhnutné, aby čiapka na bežky bola priedušná a funkčná. Musí sa postarať o efektívny odvod potu od pokožky hlavy.
Windstopper a ochrana uší
Okrem vlhkosti dokáže pocitovo znížiť vnímanie teploty aj vietor, ktorý je najmä na horách veľmi častým javom. Buďte preto pripravení a vyberte si čiapku, ktorá vďaka vetruodolnej membráne ochráni vašu hlavu a vďaka vhodnému strihu aj uši, ktoré sú ako periférna časť tela veľmi citlivé na omrzliny.
Elastické materiály pre väčšie pohodlie
Niektoré čiapky na bežecké lyžovanie sú vyrobené z elastických materiálov, ako je elastan alebo spandex. Tie zvyšujú pohodlie pri nosení a vďaka nim čiapka dobre sedí na hlave.
Výber správnej veľkosti
Pre dostatočnú ochranu hlavy pred chladom a vetrom, ale aj pre vaše pohodlie je nevyhnutné, aby ste si vybrali čiapku v primeranej veľkosti.
Čiapka by nemala byť voľná a nemala by vám padať cez oči, ale na druhej strane by sa nemala ani vyhrnúť cez uši. Predný okraj by mal držať približne v strede čela vo vodorovnej polohe. Čiapka by nemala nikde tlačiť, najmä opäť v citlivej oblasti uší. Pamätajte, že to, čo sa dá vydržať počas chvíľky skúšania v obchode, sa môže zmeniť na veľmi nepríjemný zážitok na celodennom výlete v chladnom a nepriaznivom počasí.
Väčšina čiapok sa vyrába v jednej veľkosti UNI, niektoré majú na výber z viacerých veľkostí.
Ak si ani vtedy neviete rady, nezabudnite, že nie sme len e-shop. Privítame vás priamo v našej kamennej predajni, kde vám naši lyžiarski špecialisti pomôžu vybrať ten správny model lyžiarskej čiapky na bežky. Pri nákupe cez náš e-shop máte 60-dňovú lehotu na vrátenie tovaru, takže sa nemusíte báť, ak si v e-shope vyberiete nesprávnu veľkosť.
