Bunda na bežky by mala chrániť pred chladom, snehom, dažďom a vetrom, zároveň by však mala byť priedušná a odvádzať pot od tela, respektíve z prvej a prípadne aj druhej vrstvy oblečenia. Dôležité je tiež zachovanie voľnosti pohybu.

Ak si nebudete vedieť ani po prečítaní článku rady, nezabudnite, že nie sme len e-shop. Radi vás privítame priamo v našej kamennej predajni, kde vám naši lyžiarski špecialisti pomôžu s výberom vhodného modelu bundy na bežky.

Jazda na bežkách je fyzicky náročnejšia aktivita, pri ktorej sa lyžiar zahrieva a potí, zároveň však zvyčajne prebieha pri nízkych okolných teplotách, keď hrozí sneženie a vietor. Od toho sa odvíjajú pomerne značné nároky na bežkársku bundu.

Správna bunda na bežecké lyžovanie musí

• chrániť pred snehom, dažďom a vetrom,
• chrániť pred chladom,
• odvádzať pot,
• neobmedzovať voľnosť pohybu lyžiara

Ochrana proti snehu a dažďu

Ideálnym riešením ochrany proti sneženiu či dažďu je membrána, ktorá zaisťuje nepremokavosť bundy pri zachovaní jej priedušnosti. Nepremokavosť sa udáva v milimetroch vodného stĺpca, ktorému membrána odolá, než prepustí prvé kvapky. Kvalitná bunda na bežky by mala mať vodný stĺpec aspoň 10 000 mm.

Zároveň sa presvedčte, či má bunda podlepené alebo zatavené švy (zvyčajne hlavné švy – rukávy a ramená, alebo úplne všetky švy), pretože v opačnom prípade tadiaľ môže presakovať voda aj pri bunde s kvalitnou membránou.

Lacnejším riešením sú bundy so záterom, ktorých nepremokavosť sa však po čase zhoršuje.

Ďalším materiálom, ktorý sa pri bundách na bežky s úspechom využíva, je moderný a univerzálny softshell. Na použitie v bežeckom lyžovaní ho predurčuje najmä jeho vynikajúca priedušnosť. Zároveň sa tepelnoizolačnými schopnosťami približuje hrejivej flísovej pletenine a je odolný proti vetru.

Softshell síce nie je úplne nepremokavý, ale bez problémov odolá kratšiemu dažďu či snehovej prehánke. Do extrémnejších podmienok je potom určený softshell membránový, ktorý kombinuje uvedené vlastnosti s nepremokavosťou membrány, hoci obvykle za cenu mierneho zhoršenia priedušnosti.

Ochrana proti vetru

Pre dokonalú ochranu pred vetrom by mala byť bunda vybavená špeciálnou membránou typu windstopper, ktorá neprofúkne a nedovolí tak vetru ochladzovať telo. Často je windstopper aplikovaný v podobe panelu v prednej časti bundy, ktorá je pri jazde ochladzovaná prúdom vzduchu, zatiaľ čo chrbát je riešený s ohľadom na väčšiu priedušnosť.

Ochrana proti chladu

Na trhu nájdete bundy na bežky s rôznym stupňom zateplenia. V tomto smere vyberajte podľa toho, ako intenzívne jazdíte a v akých klimatických podmienkach sa na bežky obvykle vydávate. Iná bunda bude vhodná pre pretekára, ktorý počas celej jazdy vykazuje vysokú intenzitu pohybu, iná zas pre turistu, ktorý tu a tam spomalí či zastaví a na bežkách často trávi celý deň.

Vo funkčnom obliekaní na šport vo všeobecnosti platí, že je lepšie viac tenších vrstiev než jedna silná (tzv. cibuľový princíp). Z toho možno vychádzať aj pri obliekaní na bežky. Vzhľadom na to, že bežecké lyžovanie je intenzívnejšia pohybová aktivita než napríklad zjazdové (pauzy na lanovke a pod.), sú aj bundy na bežky zreteľne menej zateplené oproti bundám na zjazdovky. Dostatočné zateplenie sa v prípade bežeckého lyžovania rieši viac prostredníctvom strednej vrstvy, resp. viacerých vrstiev. Najvhodnejšou strednou vrstvou je flís, ktorý vykazuje vynikajúci pomer medzi hrejivosťou a priedušnosťou.

Ak chcete mať úplnú istotu alebo očakávate naozaj mrazivé počasie, možno tenšiu bundu doplniť zvonka zatepľujúcou bežkárskou vestou.

Priedušnosť a vetranie

Priedušnosť je schopnosť látky odvádzať pot a vlhkosť od tela v podobe vodnej pary. Uvádza sa v gramoch vodnej pary, ktorá sa dokáže odpariť cez meter štvorcový látky za 24 hodín. Na bežecké lyžovanie odporúčame bundy s hodnotou priedušnosti aspoň 10 000 g/m²/24 h.

Okrem samotnej priedušnej látky bývajú kvalitné bundy na bežky vybavené aj ventilačnými panelmi zo sieťoviny, ktoré sú zvyčajne na miestach chránených pred dažďom či snežením, najčastejšie v podpazuší, niekedy aj na chrbte. Tieto panely pomáhajú efektívne odvádzať nadbytočné teplo pri vysokej úrovni fyzickej aktivity a zabraňujú prehriatiu bežkára, čím zvyšujú jeho pohodlie aj výkon.

Treba pripomenúť, že na efektívny odvod potu je potrebné, aby boli priedušné aj všetky vrstvy pod lyžiarskou bundou – funkčná bielizeň aj prípadná bežkárska mikina.

Sloboda pohybu

Bežecké lyžovanie klasickým aj korčuliarskym štýlom vyžaduje od lyžiara pomerne široký rozsah pohybov. Preto je dobré, keď mu bunda na bežky dokáže dopriať čo najväčšiu voľnosť.

To sa dosahuje prídavkom elastanu do materiálu bundy, použitím dvojsmerných alebo dokonca štvor­smerných strečových materiálov buď kompletne na celej bunde, alebo aspoň na strečových paneloch v miestach najväčšieho namáhania. Zvyčajne ide o vsadky na bokoch, chrbte alebo rukávoch.

K voľnosti pohybu prispieva aj ergonomický strih bundy s predtvarovanými rukávmi.

Strih a prevedenie bundy

Ideálna bunda na bežecké lyžovanie je vyrobená z kombinácie nasledujúcich materiálov:

• membrána / windstopper - na prednej strane a rukávoch,
• priedušné, pružné panely v podpazuší a na chrbte.

Bunda by mala mať priliehavý anatomický strih. V páse a na rukávoch by mali byť elastické manžety alebo zapínanie na suchý zips alebo šnúrky, aby sa zabránilo prenikaniu chladu a snehu.

Ideálne je siahnuť po bundách značiek, ktoré sa špecializujú na bežecké lyžovanie, ako napríklad Björn Daehlie alebo Swix. Dobrú službu však s istými kompromismi urobí aj dobre zvolená outdoorová alebo cyklistická bunda.

Plusom sú praktické detaily, ako sú reflexné prvky pre lepšiu viditeľnosť, rozumne navrhnuté vrecká a kvalitný zips, sú výhodou.

Bundy na bežky sa zvyčajne ponúkajú bez kapucne, preto venujte pozornosť úprave goliera, ktorý by mal chrániť krk, ale nemal by škriabať ani nijako brániť v pohybe.