Jak vybrat lyžařské ponožky

Lyžařské ponožky mohou výrazně ovlivnit pohodlí i výkon při lyžování. Proto si do lyžařských bot vybírejte pouze ponožky resp. podkolenky, které jsou určené přímo na lyžování, nabízejí polstrování nejvíce namáhaných míst, dokáží odvádět pot, mají anatomický tvar a také dobře tepelně izolují.
 
Pokud si nebudete vědět ani potom rady, nezapomeňte, že nejsme jenom eshop. Rádi vás uvítáme přímo v naší kamenné prodejně, kde vám naši lyžařští specialisté pomohou s výběrem vhodných lyžařských ponožek.

Správná velikost

Ještě než zmíníme všechny specifické vlastnosti lyžařských ponožek, zastavme se u někdy neprávem opomíjeného faktoru – velikosti. Ani ty nejlepší ponožky vám totiž neposkytnou kýžené pohodlí, pokud si je vyberete příliš velké nebo malé.
 
Lyžařské ponožky se nabízejí ve variantách, které pokrývají vždy několik velikostí, například 39-42, 43-45 atd. Pokud máte hraniční velikost, tedy například právě 42, sáhněte raději po menších ponožkách, tedy 39-42.
 
Do lyžařských bot noste vždy pouze jedny ponožky. Při použití dvou nebo dokonce více párů ponožek hrozí jejich nadměrné shrnování, vznikají otlaky a puchýře a významně se snižuje cit pro lyže.

Vhodný materiál 

Používejte pouze lyžařské ponožky, které jsou vyrobené z moderních funkčních materiálů, které zajišťují odvod potu a uchovají nohu v suchu a v teple. Schopnost odvádět pot je dána průřezem vláken ponožky, nezáleží tedy na tom, zda je ponožka vyrobena ze syntetických (polyester, polypropylen) nebo přírodních (vlna merino) materiálů.
 
Polyesterové ponožky dobře odvádějí teplo, takže se hodí spíše pro sportovní lyžaře, kteří se při jízdě zahřejí. Naopak polypropylen a vlna dobře tepelně izolují, jsou tedy vhodnější pro rekreační lyžaře. Vlna je navíc přirozeně antibakteriální a hřeje, i když je mokrá.
 
Rovněž tloušťku ponožek volte podle vašeho pojetí lyžování. Závodníci a výkonnostní lyžaři by měli sáhnout po tenkých ponožkách, v nichž budou mít nejlepší cit pro lyže, rekreační lyžaři mohou zvolit ponožky silnější, opatřené speciálními výstelkami proti otlakům na exponovaných místech, jako jsou kotníky nebo holeně.
 
Některé modely lyžařských ponožek mohou být opatřeny ionty stříbra, které působí přirozeně antibakteriálně a zabraňuje tvorbě plísní a nežádoucích pachů. Jiné zase nabízejí vetkaná kovová vlákna, která při fyzické aktivitě akumulují tělesné teplo a ve chvílích klidu (například na lanovce) je tělu zase vracejí.

Vhodnost pro lyžování

Jak již bylo naznačeno, podkolenky, které jsou určeny přímo pro lyžování, splňují některé specifické požadavky. Jde zejména o vyztužení či vypolstrování oblastí, které se v lyžařské botě nejčastěji otlačují. Jsou to obvykle holeně, kotníky, ale i další kritická místa.
 
Aby polstrování skutečně chránilo tam, kde je třeba, jsou lyžařské ponožky obvykle anatomicky střižené a rozlišuje se u nich levá a pravá ponožka. 
 
To také přispívá k tomu, že ponožka dokonale sedí na noze a nedochází k jejímu nepříjemnému shrnování.

Ochrana před chladem

Lyžařské boty jsou zpravidla dobře tepelně izolované, ale i tak může být důležitým bodem při výběru tloušťka ponožek. Zimomřivější jedinci mohou volit silnější ponožky s větší mírou teplené izolace, případně teplejší ponožky kombinovat s vyhřívanými stélkami do bot nebo sáhnout po vyhřívaných ponožkách, které se dnes už také objevují.
 
Ty dokáží s pomocí bateriového zdroje umístěného v zadní části komínu lyžařské boty, popřípadě na pásku kolem lýtka, zvýšit pomocí topného tělíska teplotu v lyžařské botě i o několik stupňů. V závislosti na intenzitě vytápění a kvalitě baterií pak vydrží topit několik hodin. Více se dozvíte v článku Jak vybrat vyhřívané stélky nebo ponožky.