Ponožky na bežky by mali pomôcť nohám vysporiadať sa jednak s prehrievaním a potením pri intenzívnej jazde, ale zároveň aj s okolným chladom. Noha sa v topánke neustále pohybuje, ponožky sa preto nesmú zhrňovať a musia dobre držať na svojom mieste.

Ak si nebudete vedieť ani po prečítaní článku rady, nezabudnite, že nie sme len e-shop. Radi vás privítame priamo v našej kamennej predajni, kde vám naši lyžiarski špecialisti pomôžu s výberom vhodných ponožiek na bežky.

Podpora, elasticita, kompresia

Kvalitné ponožky na bežky dokážu poskytnúť chodidlu oporu v jeho pohybe tým, že v rôznych častiach používajú rôznu hrúbku materiálu. Sú spevnené tam, kde noha potrebuje oporu – napríklad na spodnej strane, a naopak elastické v miestach ohýbania – nad priehlavkom, v oblasti členku a podobne.

Elasticita je zaistená prídavkom pružných vlákien, ako je elastan alebo spandex. Elastická ponožka navyše nemá tendenciu sa v topánke zhrňovať a dobre drží na svojom mieste.

Niektoré modely ponožiek sú kompresné, čo podporuje krvný obeh, uľahčuje svalovú prácu, zvyšuje výkon a zrýchľuje regeneráciu.

Odvod potu

Ponožky na bežecké lyžovanie musia byť predovšetkým vyrobené z funkčného materiálu a odvádzať pot od pokožky, aby ju udržali v suchu a teple.

Zateplenie

Nohy majú ako periférna časť tela zvýšený sklon k prechladnutiu a omŕzaniu. Preto je potrebné venovať dostatočnú pozornosť ich zatepleniu. Jeho miera je daná jednak gramážou (hrúbkou) materiálu ponožiek a ďalej ich materiálovým zložením. Výborne hrejivé sú ponožky vlnené alebo s prímesou vlny. Vlna navyše dokáže hriať aj mokrá.

Na obzvlášť chladné dni možno ponožky doplniť vyhrievanými vložkami, vyhrievacími vankúšikmi alebo termoizolačnými návlekmi na topánky.

Antibakteriálne vlastnosti

Niektoré modely ponožiek majú antibakteriálne vlastnosti, t. j. schopnosť zabrániť množeniu baktérií a plesní, a tým aj vzniku nepríjemného zápachu. Vlna alebo bambusová viskóza takto pôsobí sama o sebe, zatiaľ čo inokedy možno antibakteriálne vlastnosti pridať pridaním iónov striebra alebo iných sofistikovaných materiálov.